舞动的青春，更加美丽，扬州九域舞蹈！

更新时间：2020/12/8 15:20:28信息编号：2056-1371506

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常州南大街校区:常州市钟楼区南大街商务馆B座66-504室

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九域舞蹈国际连锁培训学校，提倡：以扬州钢管舞、扬州爵士舞、扬州酒吧领舞、扬州TB秀、扬州肚皮舞、扬州古典舞、扬州民族舞，扬州少儿爵士舞，成品舞教学为主，以时尚吸引注意力，以品牌打造影响力的理念，全力推广舞蹈积极发展，成为全民健身运动项目，使其很快成为中国时尚健身知名品牌www.xbaixing.com小生活网。

随着音乐，腿向前跨步或退步，弯曲膝盖，将胯顶向一侧，注意手的动作配合拧胯动作，以保持身体平衡与美感。踢，踢，踢―――踢腿组合举手投足要协调，除了手的动作要配合身体的扭动，腿部动作很重要www.xbaixing.com。进退之间，前踢后抬，跳跃都能够让出现了。一齐来摇摆―――拧胯组合www.xbaixing.com小生活网。

相对其余行为，爵士舞的行为量没那么很年夜，这其中更特别关注行为过程的趣味性。爵士舞是追求兴奋，活跃，有生气的一种舞蹈，相对于斗劲死板的通常的雕塑体态的健美操，它的特征是可以自由安闲地跳，讲究随意性，“爱为何来就为什么来”，务求完完全全地释放身心

爵士舞教程一：做这个练习的初期是双脚并拢，再之后过渡到再一个动作，把双脚快速地分开，注意不宜高高的跳起来分开，也不可一先一后地分开，这样子很影响动作的利落感受TMn。在分开完成以后双脚尖各成45度，再把其中的一个脚踮起脚后跟，并把身体重心保持在两脚中部，这个样子的pose会使得你看起来偏高很漂亮。

爵士舞大致动作教学：动作1侧向膝关节交替向前扭动，身体要放松，上半身向恰恰相反标的目的摆动，手臂可以自然摆动各类造型小生活网www.xbaixing.com。动作2右腿伸直，顶胯，另一侧膝关节外送，收腰挺胸，右手臂伸展，头颈部紧靠手臂，左手臂绷直向下压腕，身体可随音乐节奏两边交替轮换或90度回身一再动作。

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